残業0へ☆夢を叶える時間術

30代病院勤務・管理栄養士が、ワーママ・プレワーママのための夢を叶える時間節約術を日々考案・実践し、分かりやすく説明しています。私の実践する時間術を使って仕事の効率を上げれば、残業が0になります。空いた時間で、家事や育児を余裕をもって行えたり、資格取得や副業をして収入アップも叶えられます。

【共働きの方必見】妻の機嫌を一気に良くする家事の手伝い方

こんにちは♪『まるいも』です。

いつもご訪問ありがとうございます。

 

共働きの家庭で起こる問題のひとつに、家事の分担をどうするかがあると思います。我が家も、夫が出来る家事は手伝ってもらうことにしており、とっても助かっています。

 

さて、男性のみなさんの中には、よかれと思って家事を手伝ったのに、奥さんの機嫌をかえって悪くしてしまった経験のある方はいませんか?

 

今日は、どんなふうに、どんな事を手伝えば、妻の機嫌が良くなるかについて記事にしていきたいと思います。

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  • 基本編
    • 感謝を言葉で伝えよう
  • 初級編
    • 妻に教えてもらわなくても出来そうな家事をしてみよう
  • 中級編
    • 洗濯物を干す、もしくは干すのを手伝う
  • 上級編
    • 朝ごはんを固定メニューにして自分で用意する
  • まとめ

 

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仕事の効率を上げるために『前日の終業5分前に確認すること4つ+α』

こんにちは♪『まるいも』です。

 

みなさん、どうやったら仕事を定時で切り上げてサクッと帰る事が出来るのか、日々考えてお仕事されていますか?

 

  • 仕事量が多すぎて定時で上がれるわけがない
  • 会議や打ち合わせばかりで自分の作業時間が少ない

って思っていませんか?

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私も仕事を始めてからずっとそう思っていましたし、残業ありきで働いてきました。でも、サービス残業ばかりで、どんどん疲弊し、不満ばかりでした。

 

そこで、私は5年ほど前から、定時であがるために試行錯誤を繰り返してきました。

 

今日は『仕事の効率を上げるために、前日の終業5分前に確認すること4つ+α』と題し、日々実践している事を分かりやすく説明していきたいと思います。

 

  • その仕事、ほんとに明日やるべきこと?翌日のToDoリストを前日の終業5分前にざっくりと作ろう!
    • 上司の許可や同僚の同意をもらわなければプランの実行が出来ないことをリストアップ!上司や同僚の勤務状況も合わせて確認!
    • 会議や打ち合わせ、クライアントへの電話連絡等の、時間を動かせない業務がどのくらいあるか確認
    • 締め切り日が迫っている仕事の確認
    • 自分がフリーで動ける時間がどのくらいあるか確認
  •  そんなこと?でも意外と『後回し』が出来ない
  •  慣れてきたら…
  • いかがでしたか?

 

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料理の洗い物を減らすために実践した5つのこと

こんにちは♪『まるいも』です。

料理時間の短縮について実践中の5つのことを記事にしていきたいと思います。

 

例えばですが、1食作るのに… 

 

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 ①献立を考える(栄養バランスを考えて3品くらい)

 →何気なくクックパッドとか見て10分くらい

 ②買い物前の冷蔵庫チェック

 →考えた献立を作るのに足りないものをメモしたりで5分くらい

 ③買い物(移動含む)

 →安いスーパーに行くと車で20分、買うのに20分、帰りで20分

 ④調理(下ごしらえ含む)

 →主食、主菜、副菜2品ですごく頑張っても30分くらい

 ⑤後片付け

 →食洗器使っても鍋とかザルとかは手洗いだから10分くらい

合計:115分(2時間弱) 

 

どこから減らす?

とりあえず洗い物から!ってことで。 

 

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はじめまして♪

 ご挨拶★

 この度、ブログを開設しました『まるいも』です!

※ブログ開設から1週間ではてなブログProへ移行しました!

 

 今までの人生で経験した事が読者のみなさんのお役に少しでも立てるように、日々実践している仕事術や時間術、資格取得のための勉強方法などをお伝えしていきたいと思います。

 

また、プレワーママさんのために、夫と協力して、里帰りなし・親ヘルプなしで妊娠・出産を乗り切れた方法を。ワーママさんとは子育てについてなども発信して交流していければいいなと思っています。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。